David Moreno

Libros de David Moreno

• 

  Comprar

  Añadir a la lista de deseos

  Producto añadido! Navegar por Lista de Deseos

  El producto ya está en la lista de deseos! Navegar por Lista de Deseos

  Los beneficios del ayuno

  Alimentación, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Adopta un estilo de vida sano y equilibrado. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo. Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.

  12,95 € Comprar
• 

  Comprar

  Añadir a la lista de deseos

  Producto añadido! Navegar por Lista de Deseos

  El producto ya está en la lista de deseos! Navegar por Lista de Deseos

  El poder del ayuno

  Alimentación, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Guía práctica para bajar de peso, depurarte y aumentar tu bienestar. La guía definitiva sobre el ayuno y sus beneficios El ayuno es una herramienta terapéutica que puede ayudarte a conseguir una mejor salud y calidad de vida. Siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

  19,95 € Comprar
• 

  Comprar

  Añadir a la lista de deseos

  Producto añadido! Navegar por Lista de Deseos

  El producto ya está en la lista de deseos! Navegar por Lista de Deseos

  Cuida tus hormonas

  Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Claves para tu salud física y emocional.  Descubre los secretos de las hormonas y transforma tu vida ¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas “hormonas”, producidas por las glándulas  endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de vida. Edgar Barrionuevo y David Moreno, profesionales que desarrollan con éxito programas de salud integrativa, despejan todas las dudas sobre el tema hormonal en un libro repleto de consejos prácticos que nos ayudarán a mantener el equilibrio y conseguir una salud óptima y el bienestar físico y mental.

  16,95 € Comprar
• 

  Comprar

  Añadir a la lista de deseos

  Producto añadido! Navegar por Lista de Deseos

  El producto ya está en la lista de deseos! Navegar por Lista de Deseos

  Recetas líquidas saludables

  Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Cremas, sopas, batidos, aguas e infusiones. Este libro propone todo tipo de recetas líquidas para disfrutar de una vida sana. ¡Hay vida más allá de los zumos verdes! Tanto si tu objetivo es perder peso, aumentar tu energía, incrementar tus defensas, cuidar tu salud intestinal o conseguir una piel radiante, Recetas líquidas saludables es el libro que necesitas. Aquí encontrarás deliciosas y nutritivas recetas de sopas, batidos, cremas, aguas e infusiones repletas de sabores para que puedas ir más allá de los zumos verdes tan de moda en la actualidad. Mientras disfrutas de tus recetas líquidas favoritas, estarás ofreciendo toda una variedad de vitaminas, minerales y otros poderosos elementos fitoquímicos a tu cerebro y a tu cuerpo, lo que contribuye a ayudar a tu organismo a deshacerse de las toxinas y a reabastecer sus almacenes de nutrientes esenciales. Este libro, además, te sugiere cuándo es el mejor momento para tomar cada una de estas recetas, para que tu cuerpo y tu mente lo den todo cuando estás despierto y descansen cuando estás durmiendo.

  14,96 € Comprar