Dr. Santiago Palacios

Libros de Dr. Santiago Palacios

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  Comprender los trastornos de la menopausia

  Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  La menopausia marca el inicio de la etapa post-reproductiva de la mujer. Es un hecho biológico más a lo largo de su vida, no un estigma. No obstante, la aparición de síntomas relacionados con el consiguiente déficit de estrógenos (sofocaciones, sudoración nocturna, cambios de humor frecuentes, trastornos del sueño, etcétera) puede afectar a la calidad de vida de las mujeres que los sufren. Este libro ofrece una serie de recomendaciones útiles para afrontar con éxito los problemas de salud de esta etapa de la vida, y de ese modo evitar o retrasar las consecuencias indeseables de la edad y del cese hormonal y mantener una óptima calidad de vida. •  Aporta numerosos ejemplos de la vida real tomados directamente de la experiencia clínica de los autores. •  Expone las estrategias terapéuticas más actuales y eficaces para los problemas de salud de esta fase de la vida. •  Incluye un capítulo íntegro dedicado a los mejores consejos para un estilo de vida saludable. •  Conozca el saber y experiencias de unos líderes en este campo, tanto en la vertiente científica como en la práctica del trato diario con pacientes.

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  Comprender la sexualidad femenina

  Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  La sexualidad femenina sigue presentando muchas incógnitas. Muchas mujeres tienen dificultades con su deseo sexual y sienten que no pueden expresarse por miedo al rechazo, por vergüenza, por falta de confianza en sí mismas, por ignorancia sobre la sexualidad femenina o porque se sobrevalora la sexualidad masculina. En este libro se transmiten los hallazgos y novedades más recientes entorno a la sexualidad de la mujer, el funcionamiento del cuerpo femenino, las barreras y límites personales y sociales que dificultan el sexo, las enfermedades y problemas físicos, psíquicos y de comunicación con la pareja que afectan a la vida sexual de la mujer. Con esta obra: Se orientará sobre el camino a seguir para resolver los problemas de falta de deseo sexual, utilizando como guía los casos reales de la propia consulta de los autores. Podrá saber más sobre la comunicación interpersonal, la comunicación en pareja. Encontrará ejercicios de reflexión desde dentro hacia fuera al final de la mayoría de capítulos: desde los conocimientos y deseos hacia el exterior. Descubrirá los instrumentos que permiten medir el deseo sexual de la mujer. Aprenderá a mejorar la actividad sexual mediante ejercicios de fortalecimiento de los genitales femeninos y del suelo pélvico.

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  Comprender la osteoporosis

  Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la población anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la información a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevención como en el diagnóstico de esta enfermedad. Con esta obra: • Aprenderá a cuidar de su propia salud gracias a una información rigurosa y accesible para todos los lectores. • Ayudará a que su médico pueda ayudarle mejor. • Encontrará respuestas a: ¿Cómo saber si se tiene osteoporosis? ¿Qué factores de riesgo se pueden evitar? ¿Cómo evitar la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Cómo prevenir caídas y otros accidentes? ¿Cómo se trata la osteoporosis? • Contará con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. • Hallará ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capítulo para facilitar y simplificar su lectura.

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