Libros de Emma Ellice-Flint

Emma Ellice-Flint

Emma Ellice-Flint es nutricionista, terapeuta nutricional y chef. Con más de veinte años de experiencia, sigue aprendiendo e investigando sobre cocina y nutrición. Su enfoque profesional combina lo científico con lo práctico y anima a las mujeres a vivir equilibradamente a través de una dieta saludable. También puedes seguir sus consejos a través de www.emmasnutrition.com.au

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Hormonas felices | Emma Ellice-Flint | Libros para vivir mejor

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Hormonas felices

Alimentación, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

Alimentación para una vida equilibrada Tanto los hombres como las mujeres tenemos hormonas. Estas empiezan a cambiar en la pubertad y continúan haciéndolo a lo largo de nuestras vidas, provocando a menudo desequilibrios y problemas de salud. Modificando algunos alimentos de tu dieta habitual, puedes empezar a provocar cambios en tus hormonas y, de este modo, aliviar muchos de los síntomas que puedas estar experimentando. Esta obra reúne los consejos de Emma Ellice-Flint y de Jill Keyte, así como deliciosas recetas equilibradas, elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de tu organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontrarás por todo el libro, descubrirás los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad.

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