Libros de Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez es especialista en Fisiología y terapeuta de la respiración. Realizó su formación en Estados Unidos. Tras una larga experiencia como terapeuta, inició su andadura como «coach respiratorio», un enfoque científico que incluye todas las disciplinas relacionadas con la respiración (Qi Gong, yoga pranayama, Técnica Alexander, respiración transformacional…). Actualmente imparte talleres, cursos y conferencias sobre respiración terapéutica.

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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud | Jean-Marie Defossez | Libros para vivir mejor

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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud

Mente - Cuerpo - Espíritu | Libros para vivir mejor

Descubre una correcta oxigenación con ejercicios paso a paso ¡Inhala y exhala para aumentar tu salud y vitalidad! Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. Este libro enseña los ejercicios de respiración que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos. Hay innumerables técnicas de respiración, algunas de ellas practicadas en yoga o gimnasia energética durante miles de años, y esta guía permite escoger las más adecuadas según cada necesidad. Un método, además, fácil y económico porque lo único que se necesita es… ¡un poco de aire! Practica la respiración terapéutica y conviértete en protagonista de tu salud.

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